1.泡艾草水喝的功效：

泡艾草水喝在中医传统中一直受到广泛的关注，它常被称为“艾草茶”，因为长期以来人们一直相信它有助于提高健康水平并预防一些疾病。泡艾草水喝有以下几大功效：

2. 增强免疫力：

艾草有很好的抗炎和抗氧化能力，因此常吃可以提高人体免疫力，对于预防感冒和其它疾病都有一定的保护作用。其中含有的艾叶甙对人体的免疫系统能有很好的医治。

3. 富含有益营养物质：

艾草富含氨基酸和维生素，同时含有很多重要的矿物质，如铁、锌和钾，有助于维持身体健康和加强免疫系统的功能

4. 有一定的抗肿瘤作用：

科学研究表明，艾草中含有的多糖类物质，具有很强的抗肿瘤作用。长期饮用艾草茶可以有效的减缓肿瘤的发展，对于预防癌症的发生也有一定的保护作用。

5. 缓解压力和焦虑：

艾草含有大量的黄酮类化合物和挥发油，这些成分可以对人体的神经系统有很好的影响，从而可以有效地缓解压力和焦虑，提高生活的质量。

6.总结：

泡艾草水喝可以增强免疫力，富含营养，有一定的抗肿瘤作用，可以缓解压力和焦虑。不过，要注意艾草中也含有一定的有害物质，如次硝酸盐，长期大量饮用会对健康有影响，所以要适度饮用，切勿过多。另外，由于艾草是一种温性食材，所以体虚寒凉者应慎用。