1. 柿子和人参果可否一起食用？这是很多人都关心的一个问题。其实，柿子和人参果是可以一起吃的。毕竟它们都是很健康的食物，能够为身体提供丰富的营养物质。

2. 柿子和人参果的营养成分非常丰富，都含有大量的维生素和矿物质。其中，柿子富含的营养素有维生素A、C、E、B1、B2和钙、铁、锌、铜等；而人参果则富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、多糖等。

3. 虽然柿子和人参果都很容易产生热量，但是如果分别在不同的时间点食用，就可以在不增加身体负担的同时，为身体提供更全面的营养。对于那些身体虚弱或消化不好的人来说，可以在餐前先吃人参果，然后在餐后再吃柿子。而对于健康人来说，可以在不同的时间点食用柿子和人参果。

4. 在食用柿子和人参果时，需要注意的是，尽量避免空腹食用，否则容易引起胃肠道不适。此外，柿子中含有的单宁酸会和蛋白质凝固，形成类似血块的物质，容易引起胃肠道结石或直肠炎症。因此，在食用柿子时，最好将其削皮后晾晒一段时间再食用。

总的来说，柿子和人参果是可以一起食用的。不过，在食用时需要注意合理搭配，适量食用，避免引起身体不适。

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