烹饪鸡胸肉的技巧，让你做出口感嫩滑的美食
2023-05-16
烹饪鸡胸肉的技巧，让你做出口感嫩滑的美食
更新时间：2023-05-16 08:21:23 作者：通达百科
1、完整的鸡胸的话 建议小火 12-15分钟 用筷子扎能轻松扎透 就是熟了。要用小火，不然外边胡了，里边还没熟。
2、说实话不太建议用煎，第一个需要用油。第二个容易糊火候不好掌握，第三个比较容易占用时间需要人看着。建议用烤箱烤，前期准备一样，烹饪的时候用烤。220度，15分钟搞定。
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