豆角肉丁的做法 是一道常见的家常菜
2023-07-30
豆角肉丁的做法 是一道常见的家常菜
更新时间：2023-07-30 09:04:08 作者：通达百科
1、肉丁豆角是一道由里脊肉和豆角为主要材料做成的菜品，属于家常菜。
2、里脊肉切丁，加少许水、生抽盐拌匀停20分钟左右待肉充分吸收了水分后加少许淀粉拌匀。再加点儿食用油拌下。
3、炒锅放油，油温热时把肉丁放入翻炒。变色后加少许老抽上色，然后加切碎了的豆角，翻炒后加少许水翻炒至熟，然后加盐、糖调味。
4、猪肉中含有维生素B1，如果吃肉时再伴一点大蒜。可以延长维生素B1在人体内停留的时间，这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增强体质，都有重要的作用。
5、猪肉不宜多食，肥肉尤其如此。多食则助热，使人体脂肪蓄积，身体肥胖，或血脂升高，以致动脉粥样硬化，产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。
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