春节后常喝4款药茶祛病养生!

更新时间:2023-06-08 13:57:11 作者:通达百科

春节后常喝4款药茶祛病养生!1. 过年期间,别忘了常喝药茶,有效祛病养生。以下4款药茶可以让我们更加健康迎接新年。

2. 首先,枸杞银耳茶,具有滋阴润肺、养肝明目等功效。一些研究还表明,枸杞能提高人体免疫力,对于抵抗疾病有一定好处。枸杞银耳茶的制作方法很简单,只需将银耳和枸杞放入锅中煮制即可。

3. 其次,黄连上清茶,可消炎解毒、清热利咽。制作方法:将黄连末用开水泡10分钟,滤掉渣后再放入绿茶之中浸泡一会儿即可饮用。

4. 再者,菊花柿子茶,有清肝明目、解毒消暑的祛病养生功效。制作方法:将新鲜菊花和干柿子一同放入锅中,加入适量的水,煮沸后即可饮用。

5. 最后,川贝雪梨茶,特别适合治疗咳嗽、哮喘以及其他呼吸道疾病。制作方法:将川贝、雪梨、冰糖放入锅中煮制成茶,喝的时候可以加入适量的柠檬汁。

总之,春节期间要注意饮食健康,而常喝这些药茶则可起到祛病养生的作用。希望每个人都能迎来一个健康的新年。

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