微波炉做牛排简单做法 微波牛排的做法大全
2023-06-27
微波炉做牛排简单做法 微波牛排的做法大全
更新时间：2023-06-27 08:19:54 作者：通达百科
1、牛排用松肉锤锤松一下，用生抽腌15分钟待用。彩椒、洋葱切丝。
2、盘内下油2匙，微波高火2分钟预热，放入腌好的牛排，微波高火1分钟。翻面，再加热1分钟(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间)。
3、取一碗倒入适量油，微波高火1分钟。预热，投入洋葱丝、蒜茸、椒丝爆香，加入调料和牛排的黑胡椒汁，微波高火2分钟，然后把调味汁淋在牛排上即可。 牛排一般7成熟就可以。全熟透的话口感并不好，牛肉口感老。
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