在病毒、流感比较严重的地区，建议最好是4小时左右更换一次n95口罩，这样才能更好的保证自身健康，n95口罩是不能长时间反复使用的，否则很容易造成其防护作用下降。佩戴n95口罩若是发现呼吸阻力增加，一定要及时进行更换。

　　n95口罩使用时间

　　在流感以及一些病毒肆略的时候，佩戴口感是最安全、最有效的防护手段之一。所以很多人都会购买口罩备用，其中n95口罩就是目前最有效的防护口罩，能够隔离空气中95%以上的颗粒物，但是它的佩戴时间是有一定要求的。

　　如果处于病毒较为严重的地带，那么正常情况下。最好在4小时左右更换一次n95口罩，这主要是因为n95口罩的封闭性太强，若是长时间佩戴的话会对肺部造成损伤，且n95口罩要是反复长时间使用会导致防护作用下降。

　　另外若是在佩戴n95口罩之后，发现呼吸阻力明显增加。且出现漏气、破损等情况，一定要及时进行更换，否则可能打不到理想的防护效果，再者佩戴的时候不要用手去挤压口鼻，这样很容易导致病毒随着飞沫湿透口罩，有一定几率感染病毒。