1、益气补血

桂圆甜而甜。 它富含葡萄糖和大量的蔗糖。 它还富含植物蛋白和微量元素铁。 食用后可以吸收足够的热量，还可以增加人体血液中血红蛋白的活性。 作用，它可以预防人体气血两虚，还可以减轻人体失血。

桂圆干，锌和磷中所含的葡萄糖和微量元素可直接被人脑吸收利用。从而提高人脑细胞的活性，防止脑功能障碍。 经常食用可促进智力发育和提高记忆能预防大脑疲劳，使人的思维更清晰。反应更灵敏。

它也是桂圆干的重要功能之一。 它含有钾和铁等微量元素，可促进血红蛋白的再生。 它可以预防缺血引起的心悸，心悸和失眠，并能有效改善人的心脏功能。 消耗可以预防心肌缺血，降低心肌梗塞的发生率。

通常人们多吃桂圆干可以增强人体的抗疲劳能力，其葡萄糖可以迅速被人体吸收利用。而桂圆干还可以补充体内含有植物蛋白和多种矿物质和氨基酸，这些物质进入 人体在未来，它可以转化为能量，它可以促进身体的新陈代谢，加速体力的恢复，并保持人们的体力处于相对丰富的状态。