近年来，越来越多的人患上尿毒症，导致许多人对自身健康产生担忧。医生们提醒，要注意远离引发尿毒症的5个致病原因。这些原因包括长期饮用含有大量阿片类成分的药物、酗酒、高盐高脂饮食习惯、肾脏感染和长期使用某些药物等。要想远离尿毒症的困扰，我们需要关注自己的生活习惯和用药行为，做好预防工作，保护好自己的身体健康。

近期，知乎有个5000多条回答的问题，引起小艾的注意。问题是这样的：“谈了一年多的恋爱，双方已经到了谈婚论嫁的年龄。可男友刚被确诊尿毒症，父母知道后，要求我们分手，怎么办？”

面对这样的情况，你会怎样选择？毕竟一边是亲情，一边是爱情，不管怎么选择，都是两难！

其实像知乎网友的遭遇，快递小哥小林在多年前就遇到了。

小林和女友小珍青梅竹马两小无猜，从小就培养起来的感情，本以为会一直幸福下去，但在即将结婚时，小珍却被查出尿毒症。小珍是位善良温柔的女子，因不想拖累小林而要求分手，但是小林一家人觉得小珍是位不可多得的好女孩，于是决定如常结婚。

婚后，小珍过上规律的透析生活，而小林为了赚钱给妻子治病，更加努力赚钱。生活虽然艰辛，但是却温馨无比，因为现在他们有位2岁多的可爱女儿，妈妈还在坚持透析，小林努力工作养家，一家人齐齐整整。

统计显示，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在100万例左右，而慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。而且，尿毒症的发病正在呈现年轻化的趋势，10岁到30岁的患者占到了总发病数的40%。

肾脏是人体重要的代谢器官，肾脏一旦出了问题，人体多余的水分、尿素、废物以及代谢产物都不能排出去，然后这些废物待在人体内，导致身体出现一系列中毒的症状，这就是尿毒症，也就是肾功能衰竭，而发病原因是多方面综合影响而致。

尿路感染：尿路感染或者结石等问题，会引起肾功能受损，如果该病严重，会导致肾功能不全和衰竭。

疾病相互影响：糖尿病、高血压已经代谢综合征等现代慢性疾病，都和肾脏的慢性病变密切相关，合并发作最终慢慢有可能会演变成为尿毒症。

遗传因素：具有多囊肾及慢性肾脏病家族病史的人更易患慢性肾脏病。此外，幼时得过肾炎者，如迟迟不愈转为慢性肾炎者，就会成为慢性肾脏病的高危人群。

过度使用抗生素：庆大霉素、卡那霉素、链霉素等药物对肾脏有很强的毒性，长期使用会引发肾功能衰竭。

不健康的生活方式：喜欢憋尿的人容易诱发尿路感染或者肾盂肾炎，肾脏泌尿系统反复感染容易诱发尿毒症。此外，吃得太咸、长期高蛋白的摄入，都会增加肾脏的代谢负担，进一步会引起肾脏的损伤。

尿毒症的治疗方式主要有两种，一种是血液透析，另一种就是肾移植。

肾脏不能工作了，通过人工干预的方式，帮助肾脏将体内的废物过滤排泄掉，这就是俗称的洗肾，也就是血液透析。血液透析需要借助仪器血透机，患者每个星期需要到医院进行两到三次的透析，每次持续大约4个小时。坚持下去，患者的生存期限可以达到10年甚至20年以上。

这是尿毒症患者最有效的治疗方法，通过将健康的肾脏移植入患者的体内，进而恢复患者正常的代谢功能。肾移植技术虽然已经相当成熟，而且患者的10年存活率达到了60%-70%。但肾移植最大的一个问题是肾源供体的短缺。以北京友谊医院为例，尿毒症患者每年有五百人等待肾源，最终成功移植的患者只有一百多人。

肾脏作为人体重要的代谢器官，保护肾脏，离不开人们日常的呵护。

1、多喝水，这样可以尽可能代谢体内废物的排出。

2、健康饮食，少吃高盐、高蛋白等食物，要健康营养均衡的饮食。

3、健康生活方式，少熬夜，不要憋尿，坚持体育锻炼，可以有效避免因为免疫力低下导致的肾小球肾炎等感染。

4、不要擅自或者滥用药物，很多药物对肾脏有很强的伤害，日常用药一定要遵循医嘱，避免使用对肾脏有毒性的药物。

总而言之，尿毒症其实离我们不远，我们在日常生活中要多注意健康生活，积极预防疾病的发生。同时，即使确诊尿毒症，患者也不要灰心易冷，及时到医院接受正规科学的治疗，把病情控制，可以长期生存下去。#清风计划##39健康超能团#

参考资料：

[1]《为什么得尿毒症的人越来越多？这3个习惯你可能也有》.人民日报.2019.10.23

[2]《“男友得了尿毒症，父母要求我分手，怎么办？”》.深圳卫健委.2020.9.3

[3]《友谊医院换肾手术突破4000例 肾源短缺成为“瓶颈”》.北京晚报.2018.4.7

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