体检前注意事项有以下几点：

1. 提前做好准备。体检前，要提前了解体检的具体项目和要求，并准备好所需的相关材料，如身份证、证件照等。同时，根据个人健康状况，可能需要提前进行一些特殊检查，如心电图、胸透等。

2. 饮食要注意。在进行体检前一天，要避免食用过于油腻或刺激性的食物，以免影响体检结果。早上进行体检时，一般要求空腹，所以要避免进食早餐，只可喝些白开水，以保证体检的准确性。

3. 合理安排休息。体检前夜，应尽量保持正常的作息时间，保证充足的睡眠。体检时，可能需要进行一些较为辛苦的项目，如抽血、做B超等，所以要保持良好的精神状态和体力，以便顺利完成体检。

4. 禁止饮酒及吸烟。体检前一天要避免饮酒，以免影响体检结果。吸烟也会对体检结果产生一定的干扰，所以要尽量减少吸烟或停止吸烟。体检前最好不要进行剧烈的运动，以免对心肺功能造成影响。

5. 心理调整。在进行体检前，要保持良好的心态，保持轻松和平静的心情。紧张和焦虑可能会导致生理指标的异常升高，影响体检结果的准确性。所以，可以进行一些放松的活动，如听音乐、做瑜伽等，以缓解紧张情绪。

综上所述，体检前的注意事项包括提前准备、饮食注意、合理安排休息、禁止饮酒及吸烟，以及良好的心理调整。只有做好这些准备工作，才能保证体检结果的准确性，更好地了解自身的健康状况，及时进行相应的调整和治疗。