1. 拳击机是一种测量力量的设备，通过测试人们打击的力量大小来评估其肌肉的强度和身体状态。其中400分是一个比较高的数值，代表着相当强大的力量。

2. 值得注意的是，拳击机测量的是人们打击时输出的冲击力，也就是瞬间的力量，而非持久的能量输出。因此，400分能力的人并不一定意味着他们长时间的耐力和持续战斗的能力强。

3. 而想要拥有400分以上的力量，需要进行长期的训练和锻炼。除了拳击和其他搏击运动外，力量训练也是提高肌肉力量的有效方式之一。常见的力量训练包括举重、深蹲、卧推等。

4. 对于普通人来说，通过力量训练可以提高身体素质和生活质量。除了外观上的改善外，肌肉强度的提高还可以帮助预防伤害，减轻关节负担，提高代谢效率等。而对于拳击运动员而言，拥有400分以上的力量则是在比赛中取胜的重要保障。

5. 总之，拳击机400分代表着较为强大的力量，是通过长期的训练和锻炼所达到的。通过力量训练，人们可以提高身体素质和预防伤害，而对于拳击运动员而言，则是实现比赛中取胜的重要保障。