如果你的QQ被中毒了，自己不知道却在不知不觉中乱发东西，别慌，先关掉你的电脑或者手机，这是最为关键的一步。2. 然后，通过另外一台电脑或者手机上网，尝试登录你的QQ账号，先修改你的密码，确保恶意软件不能再次登录你的QQ账号。3. 接下来，下载一个专门的杀毒软件，在杀毒软件的官网或者下载平台上，找到适合你自己的版本，下载安装后，进行全盘扫描，清除电脑或手机中的恶意软件。4. 同时，推荐利用QQ账号的“账号安全中心”，进入查看你的QQ账号登录记录，确认是否有陌生的IP地址或地点登录过你的QQ账号，如果有的话，可以选择“强制退出登录”。5. 如果你的QQ账号中毒了乱发信息，那么你可能会收到好友的反馈和投诉，这时候，需要向好友解释自己被中毒了，同时告诉他们自己已经采取措施解决问题。6. 在疫情期间，犯罪分子通过各种主题病毒，完成了对QQ账号的篡改、封禁等行为，建议广大消费者不要相信各种应用程序，不要物色、相信快速赚钱的借口，尤其是不要随意登录公共WiFi等网络，以防万一。总之，保护好自己的电脑或者手机安全，尽量不登录可疑的网络环境，不下载不确定来源的软件，不打开来历不明的链接，不轻易透露个人信息，才是最为重要的安全措施。

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