想要在苹果手机与电脑上传输文件，首先可以选择使用在线聊天工具传输文件，例如QQ、微信等。只需要将其登录在电脑和手机上即可传输文件，不过这种传输方法只适合传输少量文件，如果你的传输的文件较大或者较多，可以看看以下方法。

使用USB数据线传输苹果手机与电脑的文件也是一个不错的选择。只需将数据线插入手机和电脑的相应接口，然后手机则会显示提示，选择“信任此电脑”。接下来，打开电脑的文件管理器，在移动设备或文件浏览器中找到你的手机，并访问内部存储或SD卡选择需要传输的文件。

如果你更喜欢无线传输文件，可以考虑使用iCloud或其他云存储服务。苹果提供的iCloud是一种方便的云服务，可以将文件存储在云端，并在多个设备上进行同步。你只需登录相同的Apple ID，将文件上传到iCloud，然后通过手机或电脑上的iCloud应用访问这些文件。

AirDrop是苹果设备内置的传输功能，可以使用它在苹果手机与电脑传输文件。传输过程如下：

1、确保你的苹果手机和电脑都支持AirDrop功能之后，打开它们的蓝牙和Wi-Fi功能；

2、在手机上，打开AirDrop功能，选择“所有人”或“联系人”；

3、在电脑上，打开相应软件或系统界面，同时打开AirDrop功能，确保可见选项被选中。

4、之后，你可以直接从电脑上拖拽文件到AirDrop窗口。或在手机上选定文件并选择分享功能中的AirDrop选项，就可以实现苹果手机与电脑传输文件了。

如果你想在苹果手机与电脑上传输大量文件，更建议你使用专业的手机数据传送软件。例如手机数据传输软件（EaseUS MobiMover）。它作为一个专业的iPhone数据传输软件，能够快速的在iOS设备之间共享文件，或者帮助你在苹果手机与电脑上传输文件。

以下是使用该软件在苹果手机与电脑传输文件的操作步骤：

步骤 1：将iPhone和电脑连接

1）在电脑上下载并安装iTunes。将您的iPhone用苹果数据线连接到电脑（windows7及更高版本）。

2）点击「信任」按钮继续。

3）然后开启手机数据传输软件（EaseUS MobiMover），选择「手机到电脑」，单击「下一步」。

步骤 2：选择要传输的文档

1）然后选择要从 iPhone 传输的文档类型，比如音频、照片、视频、联系人等，供您预览。用户可以一次传输多个文件到 iPhone。

2）选择下载路径，可以保存到C盘，也可以自定义路径。

步骤 3：确认并传输

确认要传输的文档，例如信息，然后点击「传输」按钮后执行操作，等待传输完成。

通过上述方法，你可以轻松在苹果手机与电脑传输文件。无论是使用在线聊天工具、USB数据线、iCloud、AirDrop，还是手机数据传输软件。这些方法都为你提供了灵活和便捷的选择，以满足你的不同需求，大家可以根据实际情况选择合适的传输方法。