QuickTime Player是Mac自带的一款多媒体播放器，也是Mac上非常实用的一款屏幕录制工具。您可以按照以下步骤使用QuickTime Player进行屏幕录制：

第一步：打开屏幕录制工具

在Mac上，打开QuickTime Player非常简单。您可以按照以下步骤打开它：

1.点击桌面左上角的“Finder”图标，打开Finder窗口。

2.在Finder窗口中，单击“应用程序”文件夹。

3.在应用程序文件夹中，找到“QuickTime Player”应用程序，然后双击它。

4.在QuickTime Player窗口中，单击“文件”菜单，然后选择“新建屏幕录制”选项。

第二步：设置录制参数

在打开屏幕录制工具之后，您需要设置录制参数，包括录制屏幕区域、麦克风和音量等。您可以按照以下步骤设置录制参数：

1.在QuickTime Player窗口中，单击屏幕录制窗口右侧的下拉箭头按钮。

2.在下拉菜单中，选择您要录制的屏幕区域。您可以选择整个屏幕或特定的应用程序窗口。

3.如果需要录制声音，请单击麦克风图标旁边的下拉箭头按钮，并选择要使用的麦克风。

4.如果需要调整录制音量，请单击音量图标旁边的下拉箭头按钮，并调整音量大小。

第三步：开始录制

设置好录制参数之后，您可以开始录制屏幕视频。您可以按照以下步骤开始录制：

1.在QuickTime Player窗口中，单击屏幕录制窗口下方的录制按钮。您也可以使用快捷键“Command + Control + R”开始录制。

2.在录制过程中，您可以单击麦克风或音量图标旁边的下拉箭头按钮，来调整音量大小或关闭声音。

3.当您完成录制时，单击屏幕录制窗口上方的停止按钮。您也可以使用快捷键“Command + Control + R”停止录制。

第四步：保存录制视频

录制完成后，您需要保存录制视频。您可以按照以下步骤保存录制视频：

1.在QuickTime Player窗口中，单击“文件”菜单，然后选择“保存”选项。

2.在保存对话框中，选择要保存录制视频的位置和文件名。

3.单击“保存”按钮，完成保存录制视频的操作。

除了QuickTime Player，还有很多第三方工具可以用于Mac上的屏幕录制。这里小编给大家分享一款比较好用的Mac电脑录屏工具，它叫做录屏助手（EaseUS RecExperts）。

录屏助手是一款适合新手使用的录屏软件，集成了屏幕录制、录制摄像头、录制画中画视频、截取屏幕、创建计划任务等功能。

软件特点：

具体使用方法如下：

录屏助手Mac版（EaseUS RecExperts for Mac）是一款专业的电脑屏幕录制软件，拥有全屏录制、全屏录制、摄像头录制等录屏模式。

1、屏幕录制

2、框选尺寸录制

可以根据需求，自由调整屏录录制区域大小。

3、音频录制

通过以上两种方法，您可以在Mac上进行屏幕录制。使用QuickTime Player进行屏幕录制方便快捷，而使用第三方工具进行屏幕录制则可以拓展更多的功能。无论您是需要录制操作过程还是为演示做准备，选择适合自己的方法，让您的工作和学习更加高效。