Time Machine 是 Mac OS 上的内置程序。如果用户不小心删除文件、格式​​化硬盘或因病毒攻击而丢失文件，他们仍然可以使用该程序来恢复丢失的文件，但有时 Time Machine 备份还原可能会失败。下面我们列举了几个案例：

提示：如果您在使用 Time Machine 备份时遇到其他问题，例如准备 Time Machine 备份卡住，数据恢复也可以为您提供有效的解决方案。

时间机器的灰显备份可能是由于未使用“进入时间机器”的正确路径或存在硬盘错误。请尝试以下解决方案来解决问题。

步骤 1. 首先打开 Finder 窗口，然后单击“进入 Time Machine ”。

步骤 2. 重新启动 Mac> 按 Command + R 直到您看到 Apple 标志，松开按钮并输入“ macOS Utilities ”，选择“从时间机器备份还原”，这里不会变灰。

如果硬盘备份出现任何故障，例如格式化损坏，则别无选择，只能使用专业的 Mac 数据恢复软件以可行的方式恢复丢失的文件。

如果 Time Machine 无法恢复(Time Machine Restore Gray)，丢失的文件是不是一去不复返了？并不是，您仍然可以尝试使用第三方 Mac 数据恢复软件。数据恢复Mac版是一款专业的数据恢复软件，可以帮助用户处理大多数数据丢失情况。下载此 Mac 数据恢复软件，只需点击几下即可恢复文件。

步骤1.  在数据恢复mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）中选择丢失数据和文件的磁盘位置（可以是内置硬盘或可移动储存设备）。点击扫描按钮。

步骤2. 数据恢复Mac版将立即扫描您选择的磁盘卷，并在左侧面板上显示扫描结果。 

步骤3. 在扫描结果中，选择文件并点击立即恢复按钮将数据恢复。

1. 将外部硬盘驱动器连接到您的计算机。

2. 然后单击 Apple 菜单中的 Apple 图标。

3. 然后选择系统偏好设置。

4. 单击时间机器图标。

5. 单击选择备份磁盘。

6. 选择您将用作 Time Machine 备份的驱动器。

7. 单击自动备份框。

第一次备份完成后，Time Machine 将每小时检查您的计算机是否有新的、修改的和删除的文件，以备份您的 Mac。该程序保存过去一个月的每日备份，只要存储设备仍有空间，它还会保留每周备份。当存储设备空间不足时，Time Machine 会删除最旧的备份。

如果您想手动备份 Mac，请选中菜单栏中显示 Time Machine 旁边的框，然后单击菜单栏中的图标并选择立即备份。

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