电磁辐射源并非祸根，真正可怕的辐射其实是无时无刻都存在于我们周围的不健康生活方式。长时间对着屏幕，缺乏运动，不良的饮食习惯，这些不良的生活方式才是导致我们身体健康问题的根源。与其过分担心电磁辐射，不如从根本上改善生活方式，保持良好的身心健康。

手机有辐射，晚上睡觉时是不是要放远点？吹风机有辐射，离太近会不会影响大脑？……

看不见摸不着的辐射，与我们生活息息相关，却常常引起很多人恐慌。事实上，它们比太阳还安全。辐射问题，你搞错了很多！

五花八门的辐射，都是源于无知

生活中，辐射无处不在，任何能发光发热的东西都有辐射，只不过强度和密度不同罢了。自然界中也有各种天然射线的存在，如宇宙射线，以及存在于土壤、水和大气中的某些射线，这种天然辐射对人几乎没有危害。

生活中的辐射分为两种

1 电离辐射

是一种高频率、高能量的电磁波，杀伤力很强。比如，核武器中的γ射线就是电离辐射。

2 非电离辐射

是一种很温和的电磁波，能量很低，基本没什么杀伤力，通常对身体没有危害。比如WiFi、手机、微波炉、吹风机、通信基站……

以及一些阿姨们喜欢的“磁疗床”，都是非电离辐射。

生活中的辐射，真相都在这！

1 手机一格信号，辐射增大千倍？

当信号很差时，手机的确会全力工作，加大发射功率以维持基本通讯功能，这就好比两个人互相喊话，如果隔得太远就会听不清，需要放开嗓子大声说。

不过大家可以放心，即使信号弱到一定程度，即使手机发射功率提高了很多，也是在国家安全限值标准以内的，否则工信部不会批准销售。

另外，要明确一点，手机不工作的时候，辐射可以忽略不计。

2 微波炉辐射可致癌？

微波炉也是非电离辐射，说白了，微波炉和收音机是近亲，微波炉中设置了金属屏蔽反射结构，使得发出的微波不断在微波炉中反射来反射去，从而达到聚集大量微波能量来加热食物的效果，仅仅只有极少数的能量外泄，几乎可以忽略不计。

也就是说，只要你还待在微波炉外面，也没把脸贴上去，通常就不会有什么伤害。

图片来源网络

3 电吹风工作时对人体有害？

其实这个担心是多余的，电吹风辐射最大的地方在风筒后端，但也在国家安全标准内，而出风口安全系数很高。

而且，日常生活中紧贴电吹风后端的概率几乎为零。即便在理发店里，有隔壁座位的电吹风对着你，这个距离也一定远大于10厘米。

所以，并不需要过分担忧，吹风机的辐射对人体造成的伤害，孩子使用电风吹也不用过分担心。

4 X光检查辐射大，能不做就不做？

身体重要，耽误了病情才是得不偿失吧！X光虽然是穿透性很强的射线。但并不是说拍几次片子就会影响健康，只有一定时间内接受很多很多次辐射，累及达到一定剂量，才可能影响健康。

并且医学设备的风险系数都有严格的规定和说明，属于人体安全范围，不必过分担心辐射过量。

5 行李安检仪辐射巨大？

行李X光安检仪和医用X射线诊断仪一样，都是通过用X光照射被检测对象，以获得对象内部图像，但其辐射剂量要远小于医用X光诊断。

如果你实在担心辐射，最好等行李被传送带送出来才拿，也最好不要把手伸到门帘里面去拿行李。

6 家门口的基站

近年，一些小区内建基站引来争议，加重了居民对电磁辐射的恐慌。可能大家觉得

基站如此庞大，动辄数十瓦的发射功率，功率越高辐射越大，要真是这样，网速慢、信号差这些问题就不会再有了。

基站天线是向自由空间散射的，其功率随着传播距离是等比衰减的，往往距离基站几十米外的功率，就已经衰减了几百上千倍，达到了几乎和手机一样的功率，更不用说现代的钢筋混凝土结构，还对信号有非常好的阻隔效果。

其实，单从能量来看，太阳光比咱们身边的任何电器都强太多，更不用说阳光里还有紫外线这种有害辐射，但你总没听说过，谁因为阳光有辐射就不出门了吧？

另外，那些所谓的“孕妇防辐射服”“仙人掌吸收辐射”之类的，都是伪科学。

日常生活中的电磁波都是向自由空间发散的，除非把自己置于全金属屏蔽、密不透风的房间中否则仙人球、防辐射服压根就挡不住辐射。

来源 / 高质量生活家

编辑 / 黄骞文

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