电脑使用的时间越长，就会变得越来越卡。这是一种在所有计算机系统中都会发生的现象，Mac也不例外。一些苹果用户发现，Mac在更新系统后会逐渐变慢甚至卡顿，但硬件配置并没有问题。mac更新系统后很慢怎么办?下面，我们将分享一些解决方案，帮助您加速Mac。

1.重新启动Mac，然后立即按住Shift键。显示屏上将出现Apple标志。

2.看到登录窗口后松开Shift键。

3.如果Mac成功启动，请在不按任何按键的情况下重新启动。

重新启动电脑：有时，重新启动可以解决系统更新后的性能问题。重新启动会清除临时文件和重置系统缓存，有助于恢复系统正常运行。

过多的缓存和垃圾文件会降低系统速度，我们需要删除垃圾文件、清倒废纸篓以及清理缓存可以提升系统性能。

可以减少启动项、关闭不必要的动画和视觉效果，以及优化能源管理选项等，以轻系统负载，加快系统响应速度。

一些用户偏好设置可能与新系统不兼容，导致性能下降。您可以尝试清除某些应用程序的偏好设置文件。在Finder中按住Option键，单击"前往"菜单。选择"前往文件夹"，然后输入~/Library/Preferences/。在该文件夹中找到并删除相关应用程序的偏好设置文件。

更新应用程序和设备驱动程序，以提升性能和稳定性。

更新系统可以获得一些新体验，然而如果更新mac系统后，发现上面一些数据不见了，该怎么办?我们是否可以找回因更新系统丢失的数据?其实你完全不用担心，如果您之前在时间机器中进行了备份，通过时间机器就可以将这些文件还原出来。如果没有进行备份，使用专业的数据恢复Mac版(EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro)，在数据没有被覆盖的前提下，也是可以找回的。

下面是使用此软件恢复mac数据的详细步骤：

步骤1.  在数据恢复mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）中选择丢失数据和文件的磁盘位置（可以是内置硬盘或可移动储存设备）。点击扫描按钮。

步骤2. 数据恢复Mac版将立即扫描您选择的磁盘卷，并在左侧面板上显示扫描结果。 

步骤3. 在扫描结果中，选择文件并点击立即恢复按钮将数据恢复。

mac更新系统后很慢怎么办?上述内容分享了解决方案，希望能够帮助您解决此问题。请记住，在进行系统更新之前，及时备份重要数据是很重要的，以防止意外数据丢失。如果万一数据丢失了，也别着急，可以试试数据恢复Mac软件进行恢复。