1. 手机QQ看点是腾讯公司推出的一款新闻短视频平台，用户可以在手机QQ上通过看点浏览各种新闻、资讯和短视频内容。如果您想在手机QQ看点里发布自己的视频，可以按照以下步骤进行：

2. 首先，打开手机QQ，点击底部导航栏中的“看点”图标。进入到看点页面后，在屏幕上方找到一个相机图标，点击它。

3. 接下来，您可以选择“拍摄”或“从相册选取”两个选项之一。如果您想拍摄新的视频，选择“拍摄”，如果想选取已有视频，则选择“从相册选取”。

4. 如果您选择了拍摄，手机QQ的相机界面会打开。您可以在这里录制您想要发布的视频。点击底部圆形按钮，即可开始录制，再次点击则停止录制。录制完成后，点击右上角的“√”按钮，进入下一步。

5. 如果您选择了从相册选取，手机QQ会自动进入您的相册，您可以浏览并选择希望发布的视频。选取完成后，点击右上角的“√”按钮，进入下一步。

6. 现在您已经进入视频编辑页面。您可以进行一系列的编辑操作，如裁剪视频、添加滤镜、调整音效等。编辑完成后，点击右上角的“下一步”按钮。

7. 在发布页面，您可以为视频添加标题、描述和标签。请注意填写相关信息，以便用户更好地了解您的视频内容。填写完毕后，点击右上角的“发布”按钮即可完成视频的发布。

最后总结：通过以上步骤，您就可以在手机QQ看点里轻松地发表自己的视频了。不论是通过拍摄新视频还是选取已有视频，手机QQ看点都提供了简便的编辑和发布功能，方便用户分享自己的瞬间和创作。快来试试吧！