1. 膝阳关是中医学中的一个经络穴位，也是人体重要的能量点之一。它位于人体膝盖内侧，具体位置是在膝盖内侧凹陷的地方，当大腿与小腿弯曲时，膝盖内侧可以明显感觉到一个凹陷的点。

2. 找到膝阳关的准确位置有一些简单的方法可以帮助我们。首先，可以坐在椅子上，将脚平放在地上，双手放在大腿外侧。然后，用拇指在膝盖内侧凹陷的地方轻轻按压，当感觉到一个疼痛或酸胀的感觉时，就找到了膝阳关的准确位置。

3. 另外，我们也可以借助一些辅助工具来找到膝阳关的准确位置。比如，可以使用一支笔或者尺子垂直放置在膝盖内侧，然后用拇指指尖轻轻按压，当感觉到有一个点能够牢牢压住笔尖或者尺子时，这个点就是膝阳关的准确位置。

4. 膝阳关是一个重要的穴位，按摩膝阳关可以起到很多好处。首先，按摩膝阳关可以缓解膝关节的疼痛和不适，对于膝关节炎、跌打损伤等都有一定的疗效。此外，按摩膝阳关还可以改善血液循环，促进淋巴液的回流，增强人体免疫力，对于消除疲劳、增加体力也有一定的帮助。

5. 总之，膝阳关是中医学中一个重要的穴位，准确找到它的位置对于按摩和保健都具有重要意义。我们可以通过手动按压或者借助一些辅助工具来找到膝阳关的准确位置，并且按摩膝阳关可以带来一系列的好处。如果你有膝部不适或者其他相关问题，不妨尝试一下按摩膝阳关，也可以咨询专业医师的建议。