1. 《庄子·外篇·达生》是中国古代哲学家庄子的一篇著名章节。这一篇章主要讨论的是人类如何与自然和谐相处，从而达到生命的完美。

2. 首先，庄子通过一个寓言故事启示人们。故事中，杨子梦到自己变成一只蝴蝶，体验到了蝴蝶的自由与快乐。杨子醒来后却不知道自己是人还是蝴蝶，感到困惑和迷茫。庄子在这个故事中通过对比人与自然界的差异，告诉人们应该追求自然之道。

3. 其次，庄子认为人类应该顺应自然界的变化。他认为人类应该像大自然一样放松自己的要求和限制，顺其自然地去生活。只有如此，人类才能达到生命的真正目的。

4. 此外，庄子还通过一些比喻来说明人类应该如何达生。他提到象圣人那样无所作为，如水般清澈无尘，如山般高远无垠。他希望人们能够放下功利之心，追求心灵的自由和宁静。

5. 总结起来，庄子在《达生》一文中强调了人与自然的和谐相处，并通过寓言、比喻等手法向人们展示了达到生命完美的方法。只有顺应自然，放下欲望，追求内心的平静与自由，人类才能与自然达成共荣的局面。