历史上的皇帝寿命较短，原因众多。除了解剖爱美人和过度饮酒这两个致命因素外，他们还面临着其他健康风险。首先，身为统治者，皇帝承受着巨大的政治压力，不仅需要处理政务繁重的事务，还面临着政治阴谋与权力争夺。其次，皇帝生活在封建社会，常常以锦衣玉食为生，饮食过于奢华，摄入高油脂和高糖分的食物，对健康产生负面影响。此外，缺乏必要的锻炼和身体活动，使皇帝容易患上多种疾病。综上所述，历史上的皇帝寿命较短，是由于多种因素的综合作用所致。

在中国古代的时候，皇帝就是整个王国的最高统治者，在平民百姓看来，他们住的都是金碧辉煌的宫殿，而且从不缺吃穿。平时连生活起居都有人来伺候，即使在那个年代医疗条件很差的时代，他们也有专属的太医来给他们治病，简直过的天上神仙的日子，好不快活。

但是这样看来他们的生活比普通人可好多了，那又怎么会活的没有一般的人久呢？其实原因很明显。

其实挺多皇帝活的都很短命，细细算下来他们的年龄其实平均一下也是只有四十多岁。这样看来，他们也并没有活的比平民们长多久，只是享受的比百姓多了些而已。

短命的原因有很多其实皇帝们活着都是很不轻松的，毕竟已经坐到了这个位子上面，经常要批很多的奏折，比一般人都要累很多，这种事情也是非常的费脑子，还有和大臣们在朝堂上辩论，也很耗费精力。后宫的妃子们真的都很多，而且不能总是专宠一人，那么多些碰都不碰也太可惜了，所以一定要雨露均沾，最后就造成皇帝自己也非常累皇帝们的食物都是专门的部门每天做好呈上，如果皇上越爱吃，肯定会下令一直做这个，吃的好又吃的多，就会导致吃坏身子

皇帝也不是什么圣人，和平民一样都会有自己的七情六欲，而且特别的是皇帝的国库是很充足的，也就是说，如果他们一旦着迷上什么东西，就一定会去花大价钱去弄这个，因为也没有人敢去劝他不能沉迷。

根据记载，秦朝以后的皇帝都是寿命不长，而在上古时期，君王长寿的情况比比皆是，这跟后来的人们形成了一个鲜明的对比，这是为什么呢？

因为《史记》中提到过，黄帝的后代尧和舜，两个人都一下子活了一百来岁。为什么寿命会如此不一样呢?

古书中有的养生之道

《黄帝内经》中就提到过养生的方法，大概就是他们深谙养生的方法，经常知道一些神奇的方法。他们知道阴阳调和这种东西，所以起居非常的规律，还有饮食上也是很节制，而且很早之前是没有几味调料的，古人们吃的东西都非常的清淡，甚至没有味道。

而且做事都特别的“佛系”，可能遇到事情不着急，慢慢的来处理，好好的培养自己的身心，所以能活的很长时间。一下子活到了一百多岁。

但是后来的君王不一样的，食物变得越来越多样化，甚至一大桌子菜都是给皇帝一个人做的，而皇帝肯定是吃不完的。

而且美酒和佳肴都供在他们的面前，想喝就喝，想吃就吃，十分放纵自己。加上经常夜晚也在后宫之中流连忘返，导致生活作息不规律，所以像这样的造作身体，五十岁就老了。

还有些皇帝爱“作死”

有些皇帝好不容易打下来江山，特别想要多拥有一段时间，所以总是想着延长自己的寿命，就会病急乱投医，去吃各种药品，还有去找道士炼丹，可是道士炼丹的时候，里面丹炉放什么奇怪的东西都有，也不知道里面都是什么成分，直接给咽了下去，就真的升天了。

很多皇帝都非常迷信炼丹术什么“升仙”，这种东西都不好，而且还会一不小心丧命，所以小编建议大家还是返璞归真，学习尧舜，清淡饮食，作息规律。