1. 老祖牌位的供品是尊重和纪念老祖的重要方式。选择供品需具备虔诚和敬意，同时也有一定的文化背景和风俗习惯。

2. 传统的供品有：饭菜、水果、糕点、鲜花、香烛等。其中，饭菜是最基本的供品，一般以米饭、鸡鱼肉蔬为主，有些地方会加入道地的特色小吃；水果则从数量和品种上都很注重，苹果、橙子、香蕉、荔枝、石榴等很受欢迎；糕点除了种类繁多之外，还要讲究形状和寓意，有棕糕、蛋糕、芋头糕、年糕等，象征着喜庆祥和；鲜花除了美丽外，还要搭配供奉的套路，比如百合、康乃馨等常被选用；香烛则是最神圣、最重要的供品之一，点起香烛代表着对祖先的敬仰和追思。

3. 在现代社会，供品已经不限于传统的食品或物品，如今还出现了电子供品、QQ黄钻供品等虚拟供品。电子供品是根据供奉者心意，依据经文法门及佛家道家的观念所制作的像无边界超度、观音咒、真言卡片等，以网络直推的方式由主办方接手，最后会在法会现场为主办方持续转经等助忙。QQ黄钻供品则是通过QQ现场在线支付的形式，从而达到超度和祈福之效。当然，这些虚拟供品并不能完全代替传统供品的地位和作用。

4. 最后，选择老祖牌位的供品需留意，不仅要尊敬自己的祖先，同时也了解当地的风俗文化和宗教习惯，这样才能将最好的祈愿和感激送给他们。