1. 盎格鲁撒克逊五国是指在中世纪初期，英格兰地区的五个主要王国，即诺森布里亚、威塞克斯、伦巴底、东安格利亚和肯特。

2. 诺森布里亚位于英格兰的北部，其首府为约克，是盎格鲁撒克逊五国中最大的一个国家。在8世纪至9世纪，它曾经是英格兰最强大的王国之一，但在后来的时期逐渐衰落。

3. 威塞克斯位于英格兰的西南部，其首府为温彻斯特。由于其地理位置的独特性和强大的领导力,威塞克斯成为了盎格鲁撒克逊五国中最具影响力的国家之一，在抵抗维京人的入侵中发挥了重要的作用，最终成为了英格兰的核心地区。

4. 伦巴底位于英格兰的中部地区，其首府为利契菲尔德。伦巴底在盎格鲁撒克逊五国中的地位相对较低，但在特定的历史时期对英格兰的政治和文化发展起到了一定的作用。

5. 东安格利亚位于英格兰的东部，其首府为诺维奇。东安格利亚在盎格鲁撒克逊五国中是一个相对较小且边缘化的王国，但在文化和教育方面有一定的传统和影响。

总结：盎格鲁撒克逊五国是指在英格兰的中世纪初期，包括诺森布里亚、威塞克斯、伦巴底、东安格利亚和肯特这五个主要王国。它们在英格兰的政治、文化和历史发展中均起到了重要的作用，为英国的统一和繁荣做出了巨大的贡献。