1. 中刚拳是一种中国传统武术，其含义是以中的力量应对外来的强势攻击。中刚拳的技法主要包括拳法、脚法、步法和身法。

2. 中刚拳的拳法注重力量的发挥和控制，以刚劲有力的拳击动作为特点。拳法包括直拳、钩拳、勾拳等，这些拳法注重击打准确、力道猛烈，能够有效地打击对手。

3. 中刚拳的脚法注重快速的移动和灵活的转身。脚法包括踢腿、跨步等动作，这些脚法可以让练习者在实战中快速调整位置，从而更好地抵御敌人的攻击。

4. 中刚拳的步法注重稳定和协调。步法包括前进、后退、左右转等动作，这些步法要求练习者保持身体平衡，灵活地调整姿势，以使技法发挥到最佳状态。

5. 中刚拳的身法注重身体的协调运动和灵活性。身法包括挥拳、闪躲等动作，这些身法要求练习者能够迅速调整身体的姿势，以适应战斗环境。

总结：中刚拳以中的力量应对外来的强势攻击。其技法包括拳法、脚法、步法和身法，这些技法注重力量的发挥和控制、快速的移动和灵活的转身、稳定和协调的步法以及协调运动和灵活性的身法。中刚拳的技法使练习者能够在实战中有效地击打对手、抵御敌人的攻击，并保持自身的平衡和姿势调整，使技法发挥到最佳状态。