许多人在自助餐前吃

会饿一两顿饭

目的是多吃自助餐

能否拿回“本钱”

但

你发现了吗

通常相当可食

但是吃自助餐的时候

吃不多总觉得饱

为什么是这样？

自助餐之所以吃的满满的，是因为食堂里的大部分食物都是肉，还有意大利面。

而且这种食物的饱腹感很强，食堂里还放了一些调料。搭配饮料食用后，在胃中充分膨胀，增强饱腹感。

自助餐这个名字来自日本，指的是一种吃西餐的方式。厨师将准备好的冷热菜肴和小吃陈列在餐厅的长桌上，客人可以随意进餐，自己享用。

这种就餐形式起源于公元8世纪至11世纪北欧的“斯堪的纳维亚餐前冷食”和“亨连早餐”。

让我们对套路进行分类

套路一

食物离餐桌越近，越少吃。这和超市里把糖果放在货架底端是一样的。

它抓住了孩子们对糖果的热爱，并且可以轻松获得。自助餐也是如此。你会发现离餐桌最近的，饱腹感很强，比如蛋糕、寿司、油炸食品、饮料、水果等。

咬几口可以减少饥饿感。拿来吃，吃完就饱了，这就导致吃完饭还没有开始吃。

套路二

越是贵的食材，越不会很快拿出来。没吃过的顾客总会想起来，离桌取菜的次数也会大大增加。他们会空手回到餐桌，取而代之的是其他食物。

结果，他们吃饱了就不会吃他们想吃的东西。所以，遇到贵的食物，先把贵的吃掉，其他的再慢慢吃，这样“吃回本”的概率会更高。

例程3：照明。吃自助餐的时候，你会发现每道菜都有自己的光芒。

这和去商场买衣服一样。灯火通明的时候，衣服高级又好看。买回家后，它们会更好看。商场里的那些都很好看，自助餐也是。

普通的家常菜，在灯光的照耀下，也显得格外诱人。视觉上的冲击会让顾客想吃，想尝尝什么，一会就饱了，吃完自然就饱了。

以上就是自助餐总是感觉很饱，为什么？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多自助餐总是感觉很饱，为什么？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。