1.女人的面相是个体的特征，是由遗传和环境等多种因素影响形成的。面相并不决定一个人的命运，因此不应过分迷信。苦命面相并不是一个人一生的定数，可以通过自我努力和积极改变来获取更好的命运。

2.苦命面相可以改变，关键是要积极面对，改变内心态度。人的命运是可以通过思想和行为的改变来改变的。如果一个女人认为自己是苦命的，那么她会自暴自弃，失去改善自己命运的机会。相反，如果一个女人拥有积极的态度和坚定的信念，她就能够战胜困难，改变自己的命运。

3.为了改变苦命面相，女人需要注重自身的修养和素质提升。首先，要自信自强，培养自己的能力。无论是学习、工作还是生活，只要有足够的努力和勇气，女人就能够取得成功，改变自己的命运。其次，要关注自己的形象和仪态。要学会打扮自己，遵循社会的礼仪和规范，树立自己的良好形象，让自己更有魅力和信心。

4.苦命面相也可以通过改变生活环境和结交良好的朋友来改变。有时候，一个人的命运可能受到家庭和社交环境的限制。但是，如果一个女人能够勇敢地改变自己所处的环境，逐渐融入到更好、更积极的圈子中，她就有更多的机会改变自己的命运。

总结：女人的面相并不决定她的命运。苦命面相只是一时的现象，可以通过积极的态度和努力来改变。要注重自身修养和素质提升，培养自信自强的能力。同时要改变生活环境，结交良好的朋友。相信自己的努力和改变，女人终将能够摆脱苦命，获得更好的命运。