已经过去的2022，对每个人来说都不太容易。

回过头来看最艰难的那段时光， 一个人孤单地行走在黑暗之中，看不到光亮。‍

人在低谷的时候，才会清醒。你会突然发现，身边平时的朋友、家人大部分都是靠不住的。能够在这时候不给自己带来二次伤害已经实属不易，更别提什么陪伴、共情。 ‍‍‍

最难受的时候，曾一度以为自己坚持不下去了。幸运的是，有咨询师和这样一段特殊的关系陪伴自己走了下去。 ‍‍‍‍‍‍

我们曾收到这样的用户留言：

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@小恐龙 2022年疫情期间开启咨询

2022年4月25日，我入职新公司的前一天，北京疫情了。后来的事很多人都知道了：基本上全市居家办公，新公司的入职自然也不了了之。

▷微信截图。实际直到这波疫情过去也没再有下文。

快5月底的时候，疫情依然没有减弱的迹象，我的焦虑达到了顶峰。

在视频里，我急得几乎要跟咨询师哭出来：“我担心一直这样下去，工作彻底没有着落。 全都是这该死的疫情！”

咨询师很诧异，说：“咦，这次疫情前，你那会儿也在找工作，也很焦虑，但我当时好像没有听你提到疫情的原因？你那时没有抱怨过疫情。”

我当时很惊讶，我并没有发现这一点。

“我没有评判你的意思。但很多时候， 你似乎习惯于找到一个外在的人事物，然后把一切罪责推到他们身上，这样你自己就轻松了。其实， 是你无法接受自己，一直在外面找替罪羊。”

当时我感到被戳破，有1分钟时间，在视频的这一头哑口无言。

咨询师笑着说：“没有要批评你的意思。不过， 现在我们把能量回到自己身上，看看眼下的你，能为自己做些什么？”

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故事征集

就是这样，在难过的时间，有一段关系坚实的陪伴，被真实地看见，帮助自己探寻出路，这是心理咨询给人们带来的宝贵价值之一。

所以想问问你，是否也有过这样的时刻？

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▨ 被选中的所有投稿

投稿内容在简单心理公众号上发表。

对征集 内容的小小要求：

1.投稿要符合主题，包含对上面问题的回答；

2.字数不要过少哦，能够≥30字最好啦；

3.内容精彩越好，但是真实更重要。

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活动截止时间

2023年1月11日

点击这里投稿?? 2022年，多亏有咨询师的陪伴，谢谢你

图片来源：Pinterest

责编：bird man

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