1. 小红书是一个社交电商平台，用户可以在平台上分享商品、心得和购物经验。要发布一篇瞬间，首先需要在小红书App上注册一个账号并登录。在首页的右上角有一个加号按钮，点击后会弹出发布选项。

2. 在发布选项中，可以选择发布商品、笔记、搭配和心得等内容。如果想要发布瞬间，选择发布笔记就可以了。接下来会进入到编辑笔记的界面。

3. 在编辑笔记的界面，可以给笔记添加标题、图片、文本和标签等。瞬间的特点是简短、精美，所以在编辑瞬间时可以选择一张或者几张精美的图片展示，再加上简短的文本和适当的标签。

4. 在编辑图片时，可以选择拍摄照片或者从相册中选择已有的照片。小红书也提供了丰富的滤镜和编辑工具，可以对图片进行美化和处理。

5. 在编辑文本时，可以写下自己对商品的评论和心得。瞬间的特点是简洁明了，所以要注意言之有物、简洁明了，避免冗长废话。

6. 在选择标签时，可以根据瞬间的内容和商品的特点选择合适的标签。标签有助于增加瞬间的曝光度和搜索效果。

7. 编辑好瞬间后，可以预览瞬间的效果。如果满意可以点击发布按钮，瞬间就会被发布到小红书上了。

总结：小红书的瞬间发布功能十分简单易用。只需要在App上注册登录，点击发布按钮，选择笔记并编辑好瞬间的标题、图片、文本和标签等内容，就可以轻松地发布瞬间了。小红书的瞬间功能为用户提供了一个分享购物心得和商品推荐的平台，也帮助用户与其他用户进行交流和互动。