1. 按摩合谷是一种颇具效益的中医按摩疗法，能够促进血液循环、缓解身体疲劳和刺激人体免疫力。那么，什么是按摩合谷的最佳时间呢？

2. 按摩合谷的最佳时间为一天中的早晨、下午和晚上。早晨起床后经这种按摩能够起到缓解身体疲劳的作用，使人全神贯注、精力充沛。下午疲惫不堪时按摩合谷则有助于促进人体血液循环，缓解人体疲劳。晚上睡前按摩，会使人放松下来，从而获得更好的睡眠质量。

3. 当然，按摩合谷的时间也要根据每个人的具体情况进行调整。例如，患有失眠和烦躁的人，最好在睡前进行按摩。而身体比较虚弱的人，则建议在早晨进行按摩，以增强人体免疫力。

4. 此外，按摩合谷的时间还应考虑到饭后和饭前。不宜在饭后进行按摩，因为此时胃肠功能处于消化阶段，按摩有可能会导致消化不良。而在饭前适当进行按摩，则可以促进人体食欲，有利于消化吸收。

5. 综上所述，按摩合谷的最佳时间为早晨、下午和晚上三个时段。具体时间可根据个人情况进行调整，避免在饭后进行按摩。不管何时进行按摩，都可以起到促进人体健康的作用。