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在现实生活中相信我们每个人都遇到过这样的情况：当你倾尽全力为别人付出时，别人非但不领情，而且对你连最起码的尊重都没有，甚至有些时候还把你当成仇人，这到底是为什么呢？心理学透露，其实主要是因为三个原因。

首先，你对别人付出得太多，别人就会低估你的价值，其实这个道理和我们买东西是一样的，就比如超市里搞促销活动，所有的东西都五折出售，按理说，如果我们买东西的话，就是捡大便宜了，但是在捡便宜的同时，我们也会产生一种质疑，这个东西到底值不值这五折价钱？甚至有些人还会觉得商家在这五折价格背后还在牟取暴利，而人与人之间的关系其实也是如此，如果你一开始就对别人付出很多，别人就会觉得你的付出很廉价，这样时间一长，他们也就越来越不尊重你。

其次，你对别人付出太多，就会让别人对你产生依赖，这一点就和现在的很多“啃老族”一样，这些人之所以会成为“啃老族”，其实很大一部分原因都是被他们父母惯出来的，明明子女们都已经长大成人了，可是父母还是要对他们的事情大包大揽，不仅帮他们买房买车，还帮着他们找工作，这样时间一长，儿女们就对父母的操办形成了一种依赖，并且还会觉得父母的付出就是理所应当的，而当父母不再为他们付出的时候，他们还会因为无法生存而对父母产生怨恨和不满。

最后，对方如果得到的太容易，就不会再珍惜你的付出，我们都知道，人与人之间的交往本就应该是相互的，如果在一场关系里你总是付出多的那一方，而对方一直在享受你的付出，并且从未对你做出回应，这就相当于你自己主动放低了姿态，把自己放在了一个服务人员的位置上，试问这样不平等的关系，又有什么尊重可言呢？

所以，我们想要得到别人的尊重，首先应该尊重自己，爱自己，无论是对家人、朋友还是对恋人，我们对他们的付出都不可以太多，而是要适可而止，做到有原则有底线的付出，这样才不会让他们对你产生依赖，从而用道德去绑架你利用你甚至是伤害你。

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