老师好，我今年和丈夫结婚五年，我有一对儿女。

本以为感情就这么继续平淡下去也不错，但是没想到，我发现丈夫和一个女同事半夜聊天，两个人的聊天内容还是非常暧昧。

我当时真的非常崩溃，我不知道，我究竟是有哪一点对不起他，我为家庭付出这么多，但是我们的感情还是出了问题。我和他提出了离婚，他就和我保证，但还是和那个女同事保持了联系。

我这段时间为了挽回感情，选择相信了他的话语，对他的态度也很温柔，他也感觉和我的感情好了很多，但是我变得疑神疑鬼，整天都想着跟踪看他在干什么，也不怎么相信他，我现在到底应该怎么办？

情感导师才子解答：

你好，从你的描述中能看出你在这段感情中所受到的委屈，先在这里安慰你一下，希望接下来的文字能够帮助到你。

你不经意间看到了丈夫和别人的暧昧聊天内容，于是便开始变得疑神疑鬼，虽然丈夫经过保证，但是你还是充满了怀疑，不知道应该怎么做。

在这里老师告诉你，你的丈夫现在可能和同事只是暧昧阶段，这个时候你想要保护自己的感情，就要提升信心。

疑神疑鬼，一直怀疑你的丈夫只会把你的丈夫推开，让给那个同事。如果你的丈夫和那个同事没有任何关系，你的疑神疑鬼也会让你的丈夫觉得，你对他充满了不信任，让他觉得这段感情有了裂缝，导致你们的感情受挫。

所以你现在应该树立信心，只有当你真正的变得自信的时候，你才会把握这段感情，你和你的丈夫的关系才会变得牢不可破。

这里老师教你几个建立自信心的办法，那就是多用肯定的语气说话，我肯定可以，我肯定能做到。

多用肯定的语气也会慢慢驱散你内心自卑的阴影，其次是可以提升自己，提升自己包括两个方面，一个是内在，一个是外在。

这两个方面可以全面的提升自己，外在包括你的形象，你的穿着打扮，内在是你的气质，是你的内涵和文化修养，也可以是你的脾气。

你不也说了吗，当你变得温柔的时候，你和丈夫的感情也变得好了起来。希望我的这些建议能够对你有所帮助。

如果你也有感情烦恼，可以在评论区留言，说出你的情感诉求，才子为你分析解决~

以上就是结婚五年感情变淡，疑神疑鬼？如何处理？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多结婚五年感情变淡，疑神疑鬼？如何处理？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。