晒太阳补钙的原理是什么 晒太阳补钙的原理怎么解释
2023-08-05
晒太阳补钙的原理是什么 晒太阳补钙的原理怎么解释
更新时间：2023-08-05 14:21:13 作者：通达百科
1、晒太阳并不能够直接补钙。
2、晒太阳补钙的原理主要是紫外线可以促使体内维生素d的合成，可以促使钙的吸收。由于儿童生长发育比较快，体内的需钙量比较大。在日常生活当中应该多晒太阳。其次，还需要注意多吃一些含钙量比较高的食物。比如虾、牡蛎、牛奶、豆浆等。对于缺钙比较严重的患儿，还应该在医生的指导下服用钙剂。
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