开窗睡觉好不好 开窗睡觉是否好
2023-07-05
开窗睡觉好不好 开窗睡觉是否好
更新时间：2023-07-05 08:37:12 作者：通达百科
1、睡觉时开窗户好不好是根据季节和个人情况来决定的。
2、在炎热的夏季，室内闷热。人们会感觉头晕烦躁，这就适合开窗睡觉，开窗睡觉能保持空气流通，降低室内温度，会感觉很舒适，也能提高睡眠质量。如果天气转凉再开窗睡觉，容易着凉引起感冒发烧。也有可能受风导致嘴歪眼斜。体质弱的人相对怕冷，最好不要开窗睡觉。在夏季开窗睡觉也不要有对流风。
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