你是否从小就比同龄的孩子成熟许多？

你是否总能敏锐地察觉到身边人的情绪，并产生强烈的共情？

你在成长的过程中，有没有被夸赞过「懂事」、「善解人意」？

情绪敏锐、共情能力强、聪明、有洞察力、求知欲强，这些都是你与生俱来的天赋。但鲜有人知的是，这些优点可能反而变成了童年创伤的诱因，让你在成年后仍然深受影响。

可能有些时候，你会觉得 没安全感，或是精神紧绷、总是太过焦虑，你没有察觉到的是，这些复杂的情绪其实来源于你深埋多年的 天赋创伤。

▷ 电影《功夫大师》

那么，有哪些鲜为人知的 天赋创伤（gifted traumas）呢？

01

对天赋含蓄地拒绝

你的第一层创伤可能来自于父母含蓄的拒绝。他们可能会被你敏锐的洞察力吓到，在某种程度上，你的父母可能觉得你能看穿他们通常想对孩子隐瞒的缺点——他们的脆弱、虚伪和错误。

他们可能会因为你的敏锐和洞察力而感到威胁，为了保护自己，他们和你保持了一定的距离。

然而，对于一个孩子来说，察觉到父母在一定程度上害怕自己会造成极度的被排斥和被抛弃感。在你幼小的心灵里， 就好像「失去」了本该最亲密无间的父母。

▷ 电影《河畔须臾》

02

无法逃避的亲情

因为你从小就知识丰富，能力强、做事效率高，所以当父母陷入困境时，你总是伸出援手。

这些帮助可能涉及到一门技术或语言，但有时候会是更加微妙的形式。

你可能多次目睹父母的悲伤和脆弱，并感到非常需要安慰或保护他们。你会经常担心你的家人、关心他们的需求、调解家庭成员之间的关系、当他们心烦意乱时试图让他们开心起来。

一旦形成了这种模式，你可能会发现即使自己长大了也无法改变。

▷ 电影《无言的山丘》

03

没有人可以依靠

对于有天赋的人来说，童年创伤的第三层是儿童最基本的需求之一没有得到满足—— 需要有一个比自己更强大的人来依靠。

大多数父母竭尽所能地引导孩子，但并非所有父母都有足够的成熟度和资源来一直充当孩子的指明灯。他们想要得到你的认可，想要你在情绪上照顾他们，或者证明他们做得有多好。当你茁壮成长、光芒四射时，他们甚至可能贬低你的成就。

作为一个能力很强的孩子，你可能看起来很独立， 但在内心深处，你始终渴望有一个你可以完全依靠的人，可以让你安心地被Ta照顾。

▷ 电影《热情花招》

04

存在性孤独

作为一个思维活跃的孩子，你总是能感受到世界的痛苦和别人的悲伤。你的内心比同龄人成熟许多，可能就会感到非常孤独。

你可能已经纠结于生死和生命的意义等存在主义问题，发现自己生活在一个荒谬而无意义的世界，你几乎无能为力。 当你试图与他人分享你的想法时，你经常会遇到困惑、茫然，甚至敌意。

他们可能会批评你傲慢或浮夸，没有人能与你心意相通。 情理之中的，你会带着一种不可动摇的孤独感进入成年。

▷ 电影《环形物语》

此外，作为一个天生的快速学习者和敏锐的探索者，你可能会发现你的父母跟不上你。

他们可能与你世界观不同，也没有你对知识的热情。对于一个高度敏感的孩子来说，缺乏智力刺激和思想交流是十分痛苦的。

05

感到「过于强大」

所有的孩子都需要外部的规范。他们需要知道，如果他们越界了，就会受到责罚。这就是为什么孩子们经常挑战底线：找到「不」在哪里。

他们可能看起来很讨厌父母给他们设限，但他们内心很安全， 因为他们知道在可能与不可能、是与否、安全与危险之间有一条线。然而当你的父母能力较弱，对这个世界的认知明显幼稚，或者他们与你的关系混乱且不合逻辑时，就会很难尊重他们的界限。

感觉自己小时候「过于强大」是有害和可怕的， 因为这会内化成你的信念——事情应该在你的控制之下。当你需要某事发生时，你必须朝着它努力。然而，这意味着当不好的事情发生时，它也是你的错。

▷ 电影《小偷家族》

内化的信念还可能是 「我应该有能力让每个人都开心」，或者甚至是无意识地认为自己应该有能力阻止事故发生。带着这些隐性和内化的负担进入成年期， 你的一生可能会被内疚或焦虑所困扰。

作为一个孩子，你绝对需要一个比你更强大的人。Ta可以告诉你事情并不总是在你的掌控之中。当这种需求得不到满足时，就会变得 控制欲过强、完美主义和慢性焦虑。

06

情绪「过载」

有天赋的人，甚至在孩童时期就不断受到他人情绪和周围环境的影响，并与之融为一体。在家里，他们能感受到父母情绪的每一点变化和微妙的表达，并不断被一些小事困扰。

因为高度敏感和过度紧张，你可能始终都无法找到精神空间来培养自己的情绪弹性。

07

拥抱你的天赋

从小到大，你可能都觉得自己格格不入，仿佛生活在地球上的火星人。

▷ 电影《海啸奇迹》

但其实，感到「紧绷」并不是一种疾病。相反，它是最宝贵的能力和品质。

只要得到适当的引导和专业的支持，现在的你有能力为内心那个天赋异禀的孩子提供一个安全的家。

只要找到那根让你一直紧绷无法放松的线，你就可以让这种品质发挥最大的作用，让它为你创造无可比拟的价值。

08

你准备好寻求帮助了吗？

那些童年时期的 被抛弃感、不安全感和过度的敏感，变成了一颗种子在你的心中生根发芽，长出了焦虑的枝叶。 让你时刻处在紧绷和孤独之中。

这颗种子不会自行消失，它变成你人生花园中的一片杂草，让你无法完全发挥自己强大的天赋。

如果你能找到合适的人一起合作，挖出那颗深埋的种子，那么在这样的关系中，你就可以让自己的天赋开出娇艳的花，结出丰满的果实。

▷ 电影《三振集团英语托业班》

你的咨询师会找到你掩埋多年的创伤，让你更加了解自己的过去和当下，并为你提供绝对安全的环境，帮助你发挥自己的天赋。

如果你也感到 「情绪敏感」或者 「精神紧绷，无法放松」，或许我们的「首次咨询」可以帮助到你。

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本文系编译，原文链接：

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/living-emotional-intensity/202201/gifted-people-can-be-wounded-too

作者：Imi Lo

编译：Zx ‍

图片来源：Pinterest

责编：bird man，Zx‍

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