1. 网暴是指在网络社交平台上，通过恶意言论、攻击行为等方式对个人或组织进行侵害的行为。在互联网技术快速发展的当下，特别是随着社交网络的普及，网暴的出现已经成为了一种社会问题。那么，网暴对我们的生活和社会造成了哪些影响呢？

2. 网暴的出现，会对个人的身心健康造成严重威胁。在网络空间，人们可以用匿名的方式进行攻击或辱骂，受害者可能在无法及时排解情绪的情况下，陷入心理困境。更严重的是，有些受害者会出现自杀等极端精神行为。这些都会导致社会的负面影响。

3. 另外，网暴还会影响社会的和谐与稳定。有些人甚至成为了“职业网暴”，通过在网络上宣扬恐怖主义思想，煽动民族仇恨等方式对整个社会造成恶劣影响。网暴也给法律机构增加了负担，为了制止这种现象的发生，需要投入人力物力。

4. 怎样预防和制止网暴呢？首先，需要加强法律法规的制定和完善，形成网暴行为受到极其严厉的惩罚。同时，个人可以时刻注意自己的言行举止，尤其是在网络上。不要盲目跟风，也不要使用网络攻击别人。最后，商家、相关平台企业等也要尽职尽责，及时处理网暴事件。

5. 总之，网暴现象对于我们生活和社会的影响不容小觑。大家应该时刻注意自己的言行举止，严格禁止用网络攻击他人，同时更需要法律与平台的共同维护。只有这样才能切实预防和制止网暴行为的发生，维护社会的健康和稳定。

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