宝宝学习走路是一个重要的发展阶段，家长们为此通常会采取各种方法。然而，有些方法实际上可能会导致宝宝产生逆反心理，逆反心理是指孩子出现情绪反复、不合作等现象，阻碍了他们的发展。因此，在教宝宝学走路的过程中，我们应该避免使用以下几种方法。在这篇文章中，我们将探讨这些方法，以帮助家长更好地引导宝宝学习走路。

宝宝学步 正确走路

聊聊宝宝学步那些事

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baby

对于宝宝来说，“人生第一步”至关重要，大多数宝宝经历了“二抬三翻七坐八爬”，终于迎来了“周会走”。但是有的宝宝不会爬就会走了，有的宝宝外八字步态，也有的宝宝摇摆步态，这让很多家长脑海里充斥着很多个问号。

HELLO BABY

东南大学附属中大医院

儿科康复治疗师宋春

跟宝妈宝爸一起聊聊

宝宝学步那些事儿

……

学走路 时机要成熟

宝宝时机成熟，才会出现“人生第一步”的重要时刻。

这主要取决于宝宝的发育状况，当宝宝身体正常的竖直关系发育成熟，宝宝自然而然可以放松自然站立；当宝宝立位平衡发育成熟时，体重可在双下肢间移动；此外，宝宝具备足背屈反射、跨步矫正反应、跳跃矫正反应、立位倾斜反应发育成熟等内部驱动力，再加上骨盆的对称性，左右两侧能产生分离运动这些支撑独立行走的能力具备；只要外部环境因素一推动，有步行的欲望和动机，一瞬间，也许宝宝就自己站起来、走起来了；下一步就是要形成正常的步行模式。

要规律 循序渐进走

宝宝稳步走需要循序渐进

一般步行能力发育过程是：

13个月，可以独走；

15个月，会出现立位平衡，独走稳定；

18个月，可以一只手扶着上楼梯；

21个月，能从蹲位到站位，从站位到蹲位；

24个月，可以一级一级上楼梯，跨越障碍物；

30个月，可以两脚交替上楼梯；

36个月，可以从台阶上往下跳，两脚交换上下楼梯；

42个月，可以骑三轮车、踢球；

48个月，单足站立短暂，双足原地跳；

54个月，运动能力进步，能单足站稳定；

60个月，可以单足跳跃；

66个月，可以提500克重物上下楼梯，进行跳绳等运动；

72个月，可以闭眼单足站立。

家长了解宝宝基础的发育过程，就可以做到心中有谱，锻炼有法，在宝宝发育过程中过早过迟去干预都不有利于宝宝的发育，甚至会造成许多不可逆的影响。

要注意 这些工具帮倒忙

{学步车限制自由}

使用学步车会限制宝宝的自由探索，影响宝宝的脑发育，从而限制他们正常的运动模式的建立，延缓正常的运动发育过程。宝宝在学步车里走路时，不能体会到独立行走的感觉，甚至会有踮脚尖的异常姿势，会出现身体重心不稳，两腿迈不开的现象，反而会适得其反。

{学步带不是好搭档}

学步带，也不是宝宝学走路的好搭档。宋春介绍，学步带首先容易给宝宝造成错误的走路习惯，比如踮着脚走。一旦形成错误的运动模式建立后就很难改正，而且容易会对宝宝的骨骼造成损伤，家长不注意力度还容易导致宝宝的胳膊骨折或则脱臼。而且还会让宝宝失去自身探索走路的兴趣，打击宝宝的自信心和走路的积极性。

要会走 多爬爬

{正确训练走路方式}

首先，在宝宝走路之前，要多锻炼宝宝的爬行能力。爬行不仅可以促进全身动作的协调发展，为直立行走打下基础，而且可以较早地面对世界，增加空间的搜寻，主动接受和认知事物，促进宝宝的认知能力的发育。随着宝宝爬得越来越溜，会发现宝宝会拉着床围站起来了。宝宝可以站起来了，此时宝爸宝妈们就要锻炼宝宝们立位平衡，让宝宝熟悉站立的姿势。需要注意的是，扶站物不能太高，防止宝宝足尖着地。

{不要过早穿鞋}

宝宝会站了，很多宝妈们要问了，需要给宝宝们穿鞋吗？室内可以光脚，不要过早穿鞋。过早穿鞋会阻碍脚部的正常发育，室内光脚有助于宝宝的足底触知觉的神经的发育，从而促进感官和大脑建立联系。但是如果冬天冷的话，可以穿上防滑袜保暖。在户外活动，就需要穿上机能鞋，可以更好地保护宝宝的足踝，防止异常姿势的出现。

多鼓励 走好第一步

{鼓励引导 勇敢迈步}

如何走好人生的第一步呢？宋春介绍，一开始宝宝特别胆小，担心摔跤，宝妈可以用感兴趣的玩具吸引鼓励宝宝迈步。宝妈不要刻意去教，只要多鼓励和引导宝宝就行，帮助宝宝建立自信，克服恐惧。也可以让宝宝用小椅子或者小推车推着向前走，可能这时宝宝迈步会很大，方向控制不是太好，只要多加练习，熟能生巧，也就是量变到质变的过程。

{特别注意}

宝爸宝妈们需要注意的是，宝宝在走路的过程中，如果出现姿势不对，家长要多细心观察。有无O/X型腿，有无足内外翻，有无尖足，有无足内外偏。如果发现有异常姿势，宝爸宝妈要及早带宝宝去医院儿保检查，早发现早诊断早治疗，以免耽误最佳治疗时期。

棒

友情提醒：让宝宝自己探索，走好自己人生的第一步，宝爸宝妈需要放下焦虑，给宝宝多多的尝试和鼓励，在保证安全的前提下，偶尔摔跤也是为成功奠定基础。

走好人生第一步

才能走好人生每一步

愿每个孩子都健康快乐的成长

小编团队

策划、审核 程守勤

编排 方正

校对 刘敏

配合 儿科

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