1、不要“强迫”孩子学习。作为父母，我们都是希望自己的孩子能够成才，希望自己的孩子在学校里成绩是最好的，能够经常得到老师的表扬。在生活，我们就会经常的强迫孩子学习。一旦孩子在家的时候，孩子玩游戏或者是仅仅在发呆。这时候父母就老是说，你为什么还不去学习，快点学习，不要浪费时间，不要玩游戏了。当孩子明确跟父母说自己不想学习的时候，我们还是会强迫孩子一定要去学习。其实，如果家长对孩子逼得太急的话。孩子就会不耐烦，就会不喜欢学习，就会对学习产生厌倦的心理，所以父母一定要切记不要强迫自己的孩子学习。

2、不以成绩的好坏去点评孩子。有的家长特别在乎孩子的每一次考试成绩，稍不如意，孩子面临的可能就是严厉的责备和惩罚。对于正在成长期的他们来说，这是特别不好的。有很多聪明的人，小时候的成绩都是不太如意。所以，家长们应该多看到孩子身上其它的闪光点和优秀之处，不以成绩的好坏就来判断这个是好孩子，那个是坏孩子，是不可取的。

3、要注意赞美和鼓励。我们任何人都是喜欢听别人的赞美和鼓励的，小孩子也是不例外的。当我们被别人赞美和鼓励的时候，我们肯定是会非常开心的。当孩子取得成绩的时候，家长一定不要小看孩子的进步，不要不开口来赞扬自己的孩子。我们其实都清楚，当孩子得到父母的赞美与鼓励的时候，是会增强孩子的自信心的，让孩子对接下来的学习有更大的动力。所以，家长要多加赞美孩子，不要老是批评自己的孩子，赞美会提高孩子的学习兴趣的。

4、鼓励其健康正确的自由发展。有很多家长，过早的给孩子安排了太多任务，还没有上初中，就已经提前给孩子报名了各种兴趣班和学习辅导班。长久下去，孩子没有自己的思考和判断，只能按照父母的安排重复的去做一些事情，对其学习和今后的发展都是不利的。小圈建议，家长们可以咨询孩子有无喜欢的方向，根据方向适度的给孩子选择培训班。这样的话，孩子学得更开心，家长也更放心。

5、允许孩子在学习过程中犯错。家长在教育孩子期间一定要允许孩子在学习中犯错误，比如说：孩子没有认真听讲？孩子上课容易乱动？孩子这次考试没有发挥出完美水平？都是应该允许原谅的。试想一下，哪位家长在小学、初中阶段没有犯过错呢？如果因为这些就对孩子进行严厉的责备，会伤害孩子的自尊心和学习情绪。所以，应该允许孩子在学习过程中有一些小的错误。

6、引导孩子帮助孩子减压。父母要正确的引导孩子，帮助孩子减少压力和挫败感带来的焦虑，当孩子没有那么大压力的时候，渐渐的就会从被动学习变为主动学习。

7、帮孩子找到适合自己的解压方式。孩子进入青春期后，多多少少都会有一些烦恼。找到适合自己的解压方式对孩子的健康成长有着很大的影响，家长可以多与孩子进行交流，了解孩子各方面的变化，并且带孩子不断尝试新事物，转移孩子的注意力，将有利于孩子在实践中找到适合自己的解压方式，提高情绪管理能力。

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