平板支撑英文 平板支撑英文怎么说
2023-08-06
平板支撑英文 平板支撑英文怎么说
更新时间：2023-08-06 16:45:54 作者：通达百科
1、平板支撑英文：Plate support，英 [pleɪt səˈpɔːt] 美 [pleɪt səˈpɔːrt]。
2、跟练习三分钟平板支撑差不多。Its like learning to do three-minute planks.
3、在你掌握了这些基础之后，可以尝试在将侧向平板支撑法加到你锻炼中。After youve mastered the basics, try adding side planks to your routine.
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