一直觉得怀胎十月的妈妈是很伟大的，怀孕期间不仅会身体走样。还会出现很多痛苦的生理反应，经过艰难痛苦的分娩过程才能产生一个新的生命。分娩之后，身体还不一定会恢复正常，因为分娩后就开始进入了哺乳期，这是又一轮变化的开始。和小编看下产后月经失调怎么办的问题吧。

不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律。月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。

新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。

平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。产后月经不调的丝瓜吃法，也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。

妈妈经历艰难的分娩过程之后就开始进入了一段长久的身体恢复和哺乳期了，这段期间内。妈妈身体还是会出现异常，因为这关系到正在母乳喂养的宝宝，所以妈妈更应该注意，以上小编整理的几种方法都是有利于帮助妈妈解决产后月经失调的问题的。