1. 培养青少年高度自律是非常重要的。自律是指能够按照自己的意愿和理念去行动，并且不轻易被外界所干扰。那么，我们在日常生活中应该如何去培养青少年的自律呢？

2. 首先，家长可以从孩子的生活习惯入手。比如说规律饮食，定时作息等等，这些都能够帮助孩子养成良好的自律习惯。同时，我们也可以教育孩子要有自我克制力，不要沉溺于网络游戏或是手机等电子产品中。

3. 其次，家长可以带孩子参加一些社会活动，比如志愿者活动或是一些公益性质的活动。这些活动不仅能够开阔孩子的眼界，还能帮助孩子学会合理规划时间，努力追求目标并在实践中进行各种自我挑战，从而提高孩子的自律性。

4. 另外，家长可以鼓励孩子多读书多学习，掌握更多的知识。读书不仅能够扩大孩子的知识面，还能提高孩子的自我认知和自我管理能力，从而使孩子拥有更高的自律性。

5. 总的来说，家长应该注意培养孩子的自律，并从日常生活的许多方面入手。而孩子也应该认识到自律的重要性，充分发挥自身的潜能，争取成为一个自律的人，从而赢得更多的自由和机会。