如今，随着人们生活水平的提高和观念的转变，家长们开始越来越注重宝宝的健康问题。特别是在宝宝吃零食的选择上，更是谨慎对待。然而，市场上的零食琳琅满目，让家长们很容易陷入选择困难。而今，有三种宝宝吃了更健康的“零食”出现，让家长们放心使用。这些零食不仅营养丰富，还合理搭配了宝宝成长所需的各种营养元素。它们的出现无疑给了家长们一个更加方便、放心的选择，既能满足宝宝的零食需求，又能给宝宝提供全面均衡的营养。

1 果泥

果泥也是宝宝的零食，宝宝4个月大的时候，可以先从喝果汁开始，然后再接触果泥。水果好处多，含有维生素和膳食纤维等等，宝宝的胃口变得更好，消化也有不小的帮助。但是有些宝宝天生肠胃不好，那就不适合吃果泥了。

2 坚果

小朋友是不能吃坚果的，小心别卡着他了。那不要给他吃整个的就可以了，现在家用磨粉机就可以帮到你，还有带破壁功能的机器。核桃就是我们公认的营养坚果，有助大脑发育、补脑明目等等，坚果也是高热量的零食，家长不要给宝宝吃多了，宝宝长太胖了也不太好。

3 乳类零食

宝宝喝奶粉喝多了就喝腻了，可以试试让宝宝喝点酸奶等等，其次奶片等等也是不错的选择，特别是有补钙、补充维生素的奶片。适当给宝宝吃，毕竟是零食，不能影响宝宝主食的进食量。

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