1. 敏感爱哭的女孩子应该如何应对？首先，了解自己的情绪是第一步。敏感和爱哭并不一定是一个不好的事情，这可能是女孩子较为敏感的天性所致。不要深感自卑或沮丧，接受自己的情绪，这是发展成熟的起点。

2. 寻找情绪的释放途径。正确的表达情绪对快速缓解压力和消除负面情绪非常重要。可以试着写日记、进行艺术创作、找一两个亲密的朋友倾诉，或者通过参加运动或练习冥想等方式来释放负面情绪。

3. 培养乐观的心态。尽量从积极的角度看待事物，并且培养一个积极向上的心态。要相信，每一次生活中的挫折和困难都是成长的机会。当面临困难时，给自己鼓劲，告诉自己你有能力克服困难，战胜困难。

4. 学会适度调节情绪。世界是多样的，人与人之间存在着差异，无法左右他人的所想所做。因此，保持理性，适度调节情绪是非常重要的。学会接纳他人的意见和看法，不要轻易受到他人的言论或行为的影响。

5. 建立支持系统。和亲密的朋友、家人或者心理咨询师交流自己的感受和困扰。与他人的交流和分享可能会给予你额外的支持和鼓励，也能帮助你更好地认识自己，并从困境中走出来。

总结：敏感爱哭的女孩子要正视自己的情绪，寻找适合自己的方式来宣泄情绪。培养积极心态，相信自己能够战胜困难。同时，建立一个良好的支持系统，与亲密的人分享自己的感受，从而获得更多的支持和鼓励。