1. 饭量不适当

很多家长认为宝宝吃多一点可以长得更快更强壮，于是他们会强迫孩子多吃饭。然而，宝宝的胃容量很有限，过度进食容易造成肠胃负担以及口臭等问题。因此，家长要适当控制宝宝的饭量，尽可能做到宝宝吃饱即可。

2. 高糖饭菜

许多爱吃甜品的家长会在米饭中放入糖，或是为宝宝准备便当时加入许多糖分高的食材，例如蜂蜜、果脯等等。然而，这些食物会增加宝宝的血糖水平，使其易于出现发热、疲倦、口臭等情况。因此，家长们要注意饮食的搭配，适量控制糖分的摄入。

3. 太烫的饭菜

当宝宝吃饭时，千万不要给他太烫的东西。热度过高的饭菜，容易损伤宝宝的嘴唇和舌头，影响口腔健康。因此，在烹饪时，家长要注意火候的控制，并在最后的烹饪时间里，将饭菜的热度适当地降低。

宝宝在3岁前正处于身体发育的最关键期，因此家长们要尤其注意宝宝饮食的合理化。饮食方面的不当会对宝宝的身体健康产生严重影响，因此，家长们不仅需要控制宝宝的饮食量，适当减少甜食和辛辣食品的摄入，还要从口感和烹饪温度上多多注意，从而保证宝宝的健康成长。

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