1.教育内卷是指教育竞争加剧，且越来越多的学生处于“为了就业而学习，为了学习而竞争”的状态下，导致“升学热”、“考试热”、“培训热”等现象不断升级。

2.教育内卷的影响很大。首先，学生们承受着来自家庭、学校、社会等各方面的巨大压力，长时间处于紧张的学习状态下，身体和心理都承受着巨大的负担。其次，教育内卷导致教育资源浪费，出现一些只为应试而生的培训机构，学生和家长花大量的时间和资金去追求“高考状元”，却不注重个人兴趣和发展。最后，教育内卷还引发了一些负面现象，如学生的抄袭现象不断增多，教师也逐渐陷入了一种只为应试培训而存在的状态。

3.因此，解决教育内卷问题是十分紧迫的。一方面，学校应该减轻学生的学习压力，倡导多元化的教育方式，让学生有更多的选择空间，发挥自己的优势。同时，应该注重培育学生的创新能力、实践能力等，这些能力才是未来发展所必备的。另一方面，家长也应该重视孩子的身心健康，不应该将应试压力传给孩子，应该以健康和平衡的心态看待孩子的学习。

4.综上所述，教育内卷是一个凸显的问题，需要全社会的关注和治理。只有通过改革教育制度，营造良好的人才培养氛围，才能实现教育的真正意义，让学生不仅学得优秀，更能成为全面发展的人才。