1. 怀孕期间，扁豆是可以安全食用的。扁豆富含蛋白质、纤维和维生素B，对孕妇来说具有许多健康益处。蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素，纤维有助于缓解便秘问题，维生素B有助于维持神经系统的正常功能。然而，怀孕期间应适量食用扁豆，并确保将其充分煮熟，以杀死可能存在的细菌。

2. 怀孕时，合理的饮食对保持母婴健康起着至关重要的作用。孕妇应注重摄取均衡的营养，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源（如鸡肉、鱼类、豆类）和健康脂肪（如橄榄油、鱼油）。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，全谷物为孕妇提供能量和膳食纤维，蛋白质是胎儿发育所需的重要成分，健康脂肪有助于维持正常的身体机能。此外，孕妇还应多喝水，保持身体水平衡。

3. 怀孕期间还应避免食用某些食物和饮料，以保护胎儿的健康。避免食用生肉、生鱼和生贝壳类食物，这些食物可能携带细菌、寄生虫或污染物，对胎儿造成潜在危险。另外，孕妇应限制咖啡因的摄入量，过多的咖啡因可能增加胎儿发育不良的风险。酒精、香烟和毒品也应完全避免。

4. 怀孕期间，身体的需求在不同阶段可能会有所变化。在孕早期，孕妇可能会感到恶心、呕吐，可以选择较为清淡的食物，如米汤、面汤、面包、饼干等。在孕中期，孕妇的胃口可能回复正常，但也要注意适量，不要过度进食。在孕晚期，孕妇的胃部受到胎儿的压迫，容易胃胀、反酸，可以分多次进食，而不是一次吃大量的食物。

总之，怀孕期间应注意合理的饮食和营养摄取。扁豆是安全可食用的，但要适量煮熟以杀死细菌。合理的饮食包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源和健康脂肪。同时，避免食用生肉、生鱼、生贝壳类食物、咖啡因、酒精、香烟和毒品。随着孕期的变化，合理调整食物的种类和摄入量，让自己和胎儿都保持健康。