1. 怀孕期间，吃鸡肉是可以的，但需要注意选择熟透的鸡肉。由于怀孕期间免疫力有所下降，因此生肉可能存在一些细菌或寄生虫，会对胎儿带来潜在的风险。因此，建议选择煮熟或烤熟的土鸡肉。

2. 怀孕时应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，鸡肉富含高质量的蛋白质，对胎儿的生长发育非常重要。此外，怀孕期间应补充叶酸、铁、钙等营养素，因此，可以考虑增加摄入蔬菜、水果、全谷物等食物。

3. 怀孕期间应避免食用生鱼、生肉或未煮熟的食物，以免引发食物中毒。同时，还应避免食用不新鲜或质量有问题的食物，以及高盐、高糖、高脂肪的食品。过多的咖啡因和酒精也应该尽量避免。

4. 建议怀孕期间多食用一些含有丰富营养的食物，如鸡胸肉、鱼类、豆腐、蔬菜、水果等。同时，合理搭配每餐的食物，保证营养的均衡摄入。如果有特殊需要，可以咨询医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。

5. 怀孕期间饮食健康对母亲和胎儿的健康发育至关重要。因此，在饮食上要注意多样化、均衡和适量，遵循科学的膳食指导，合理搭配各类食物，避免过量或不当的食物摄入。如果有任何饮食上的疑问，应咨询专业人士的建议。