1. 产后恢复不好的危害非常大

产后恢复对于每位产妇都非常重要，因为不仅仅关乎自身身体健康，还会影响整个家庭的生活质量。如果产后恢复不好，那么对母婴的危害非常大。

2. 危害一：影响产妇康复

如果产妇没有得到充分的恢复，那么就会容易出现乳腺炎、子宫脱垂等问题，甚至可能导致产后抑郁症等精神问题。这样的情况不仅会影响产妇的身体健康，还会对心理健康产生严重的影响。

3. 危害二：影响婴儿健康

产后恢复不好还会对婴儿的健康带来危害。如果母亲身体状况不佳，母乳的质量和数量就会受到影响，从而影响婴儿的健康成长。另外，如果产妇出现了产后抑郁症等情况，会对婴儿的情感发展和心理健康造成负面影响。

4. 危害三：影响家庭生活

产后恢复不好还会给整个家庭的生活造成负面影响。如果产妇没有得到充分的康复和休息，就会出现不适、疲劳等情况，会影响到夫妻之间的情感交流和家庭生活的健康发展。

5. 总结

因此，产后恢复不好的危害非常大，每位产妇都应该重视。产妇可以通过科学的营养搭配、适量的运动和充分的休息等方式来加快恢复速度，保护好自己和家人的健康。