现代社会中，孩子们的注意力不集中已经成为一种普遍现象。他们可能会跳来跳去，无法集中精力完成学习任务，这给他们的学习和生活带来了困扰。而造成注意力不集中的其中一个可能原因就是感统失调。幸运的是，孩子们在家中可以通过一些特定的锻炼来改善这种情况。接下来，我们将介绍几种简单易行的方法，帮助孩子们提高注意力集中的能力。

感觉统合训练， 就是让孩子在环境内有效利用自己的感官，不同的感觉通路，比如说，听觉，味觉，嗅觉，触觉等，从环境中获取信息，输入大脑，大脑，再对其信息进行加工处理，并作出适应性反应的能力。

感觉统合系列是0到6岁孩子，必须进行的一个训练，感觉统合系列失调的孩子，会是什么情况呢？孩子在做事的时候无法集中精神和注意力，总是要东张西望，磨磨蹭蹭；

坐不住，多动，不能安静，不能等待，坐不住，站不稳；孩子容易出现情绪波动，易怒，情绪难控制，不听劝说，不服管教；自觉性差，总出现行为差错，笨手笨脚，总做错事；

失调的原因是什么呢？原因有遗传因素，比如，母亲在孕期工作比较紧张忙碌，压力过大，运动不够，家务劳动过多，或者姿势不佳，就会影响到胎儿平衡的，重力感不足，母亲在孕期，被动的吸烟或者饮酒，喝浓茶、咖啡，引起胎盘血管萎缩，影响胎儿发育，导致出生后感觉发育不良；

还有环境原因，第一，家长对孩子保护过度，娇宠溺爱，造成孩子操作能力欠缺，做的少，保护过多；第二，城市家庭小型化的生活，空间狭小，爬行不足，导致感觉统合失调；第三，过早练习学步车，平衡及头部支撑力不足，所以学步车是不能用的；第四，要求太多，管教太严，产生拔苗助长的挫折，以及运动不足，延误纠正，造成幼儿自信不足，都会造成感觉统合失调的。

我们怎样来训练呢？我们在家里也是可以练习的，通过多方面的一些场景的虚拟设计，训练孩子的视觉听觉嗅觉，让孩子体育运动相结合，不只是一种生理上的功能训练，更能增强自信心，并在指导下感觉到自己对躯体的控制，由原来焦虑的情绪变为愉快，积极的。我们可以对孩子进行以下训练，第一点，适合室外的活动，安排游泳、球类、跳绳、踢毽子、滚铁环、跳房子等活动项目；第二种，精细活动方面，这些活动我们在家就可以练习，安排孩子穿珠子、夹豆子、装模型、做手工等，每天练习15分钟左右，尽量让孩子独立的完成；第三种，这些也适合在家里完成，和孩子进行一些游戏活动，比如爬行、翻滚、平衡、摇摆等活动，每天玩30分钟就可以；另外，还有不定期的出游，爬山、远足等。

同时，生活技能方面，妈妈要让孩子自己穿戴收拾、整理床铺、洗漱沐浴等。孩子做这些事时，妈妈要耐心守侯在旁，动嘴不动手，促使他生活自理。妈妈还要时常利用放学路上、晚餐、散步、临睡前的好时机，跟孩子聊天，锻炼他的言语能力。

感觉统合训练要有耐心，要让孩子感兴趣，建立孩子的自信心，让孩子在游戏中感到快乐，才能有效果，让孩子每天有多样的感觉刺激。

感觉统合失调，总结一句话就是，他所有的感觉器官，所有的感觉不平衡发展，不能协同综合性的发展，有一个感觉，处于一种缺陷的状态下，都会引起感觉统合失调，所以我们90%以上的幼儿，都具有感觉统合失调的这样的问题，六岁之前感觉统合的训练非常重要，家长们要重视这一块，听闻到这个信息，可以观察一下自己孩子有没有这些症状，然后有的放矢的进行感觉统合训练。

以上就是孩子注意力不集中？可能是因为感统失调！学习在家锻炼的几招的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多孩子注意力不集中？可能是因为感统失调！学习在家锻炼的几招相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。