孕妇能吃巧克力吗
2023-05-06
孕妇能吃巧克力吗
更新时间：2023-05-06 16:04:02 作者：通达百科
1. 孕妇能吃巧克力吗？答案是肯定的。
2. 巧克力含有大量的黄嘌呤及咖啡因，这些成分以一般哺乳女性或其他成年人健康而无大碍的程度来衡量，都不会对胎儿产生任何影响。
3. 一些科学家表示，如果一个孕妇的兴趣在巧克力上，她可以随意享用，但也应该适量食用。 过量摄入甜品，并不利于她们身体的健康。
4. 许多孕妇因饱受恶心或其他晨昏症状的困扰，进食少量小于甜味的食物是一种很好的方式。 如果孕妇的体重增长超标， 建议她们控制食物的摄入和食用量。
5. 在孕期适当食用含有可可的巧克力，有利于身体机能的增强。其中，黑巧克力更是有助于血管保健和降低胆固醇、心血管疾病的发病率。当然，孕妇也应该不断研究并关注自己及胎儿所需的饮食营养，做到合理膳食搭配。
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